1茉莉花茶
茉莉花茶是中国特有的一道养生保健茶。茉莉花中含有丰富的咖啡碱、茶素、挥发油物质、氟类物质等营养物质。常喝茉莉花茶，对于清肝明目、生津止渴、促进消化吸收、防止蛀牙、行气止痛等有明显的疗效。
茉莉花中还含有某种特殊的活性成分，能够有效的降低富贵病的发病机率，还能起到清肠提神的作用。不过，正因为如此，茉莉花在空腹的情况下不能喝，女性月经期间也不能喝。
做法
将适量的水烧开后，倒入玻璃杯中，放凉至90°左右。
取适量的茉莉花放入盛有热水的玻璃杯中，并盖上茶杯盖。
浸泡3分钟左右，可先打开杯盖一侧，问问茉莉花茶的香气，能够提神醒脑。待水温适中后，即可小口品茶。
2山楂玫瑰茶
山楂是口感酸甜的水果，山楂中含有丰富的黄酮类、维生素C、胡萝卜素、氨基酸等营养成分。能够起到消食健胃、活血化瘀，增强机体免疫力、防衰老、抗癌的功效。
玫瑰花香气怡人，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素E、维生素K、单宁酸等营养成分。冲泡玫瑰花茶，能够起到理气解郁、调经止痛，抗衰老，改善内分泌失调，促进伤口愈合等作用。
但是，孕妇和经期的妇女，不宜饮用山楂玫瑰茶。
做法
将水烧开后，倒入玻璃茶杯中，将水放凉至95°左右。
将适量的山楂果和玫瑰茶放入茶杯中，并盖上盖子冲泡5分钟即可。
3菊花茶
菊花为传统的中药材之一，中医认为，菊花具有清肝明目、排毒祛火、利咽消肿的功效，对于体内的放射性物质能够有效的排除，还能起到抑制病菌、降低胆固醇的作用。所以，菊花车非常适合在春天喝。
做法
将水烧开后，倒入玻璃杯中，放凉至95°左右。
加入适量的菊花，盖上茶杯盖，浸泡5分钟。
根据个人的口味爱好和需求，可以加入适量的枸杞一起泡茶，这样还能起到缓解眼疲劳、提神明目的作用。
4金银花茶
金银花是一味传统的中药材，即可做药，也可食用。因其含有绿原酸、木犀草素苷等活性成分，能够抑制多种病菌和上呼吸道感染病毒，对消炎、解热、止血、抗肿瘤等有明显的功效。同时对肺炎、麻疹、阑尾炎、流脑等疾病具有明显的疗效，是银翘解毒片、银黄片等制剂的主要成分。
做法
将水烧开后，倒入有盖的玻璃杯中，放凉至90°左右。
加入适量的经过熏制的金银花菜干，盖上茶杯盖浸泡5分钟即可。在此切记，不能用鲜金银花泡茶，因为鲜金银花中含有致命的毒素，不能直接食用。
结语：春季春暖花开、万物复苏，此时人最容易上火、生燥，所以，适量的喝点花茶，不仅可以养肝护胃、美颜养颜，还能有效的缓解春困春乏。除了上述小编所说的几种花茶以外，像薰衣草柠檬茶、红茶、普洱茶、玫瑰薄荷茶等都适合在春季饮用。
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