人体有很多穴位，经常按摩可以起到防病祛病、保健养生的作用。
有些穴位通过按摩可以提高性爱质量
有些穴位通过按摩可以提高性爱质量，预防男性疾病发生的作用。因此，为了“性”福，不妨常常按摩这些壮阳养性的养生穴位吧!
1.委中穴：防性欲下降
委中穴，又名郄中，是针灸四大要穴之一，又为足太阳膀胱经之合穴，足太阳经为少气多血之经，是刺血较为理想的穴位，故《针灸大成》称为血郄。
常按委中穴：防性欲下降
膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻按摩委中穴位，能提高性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。
3.天柱穴：提高性欲
天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2 厘米左右即是此穴。
天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2 厘米左右即是
天柱穴的主治病征为：颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。该穴道是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的中药首选穴之一。
常按天柱穴：提高性欲
使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。
4.膈俞穴：唤醒性感觉
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。该穴疗效明显，刺灸该穴可起到养血和营、理气止痛作用。
常按膈俞穴：唤醒性感觉
定位此穴道的时候一般采用俯卧的姿势，膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。
5.承扶穴：增加性感受力
承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。 在臀大肌下缘;有坐骨神经伴行的动、静脉;布有股后皮神经，深层为坐骨神经。
常按承扶穴：增加性感受力
这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力。
6.命门穴：平衡性能力
命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。
常按命门穴：平衡性能力
此穴的主治症状为：腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘等。
用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能。
7.商阳穴：健体
商阳穴位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。
商阳穴是男性性功能保健的重要穴位
商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。其按摩方法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等。
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