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有高血压怎么办 高血压怎么用药

发表日期:2020-03-31 | 文章来源 :互联网

  高血压在我们的身边是非常多见的了,我们都知道这种疾病发病以后应该要及时的进行治疗,但是很多人在治疗高血压的时候可能会有一些误区,高血压属于一种心血管疾病,大家要注意这种疾病的存在,出现了疾病后,患者不能掉以轻心,需要注意疾病的发展情况,合理的进行治疗,而且也要注意用药方法,避免导致疾病加重,那么,高血压患者的用药方法是什么呢?

  一、高血压患者的用药方法

   误区1、用药跟着感觉走

   不少高血压患者会凭着自己的感觉来用药,感觉不舒服才会服药,一旦有好转就减量或不服降压药。殊不知,血压忽高忽低或下降过快,同样会出现头晕、头痛等不适症状。如果不监测血压而盲目服药,不仅不能控制血压稳定,还会使病情恶化,诱发其它心脑血管疾病。

   误区2、用药断断续续

   有些患者在服用降压药物治疗一段时间后,血压降至正常,便自行停药,结果没过多久血压再度升高。这样不仅加重病情,还容易使机体产生耐药性,甚至引起“高血压危象”等急症。如长期服β-受体阻滞剂突然停药,可出现严重心律失常、心绞痛发作甚至猝死。

   误区3、没有症状停止服药

   有的高血压患者虽然血压很高,却没有什么明显的症状,但并不表示不需要用药。其实,即使是无症状高血压,如果长期不服药,也会使病情加重,还会诱发心脑血管疾病。

   误区4、自己加大剂量

   大剂量用药虽然可使血压下降得多一点,但药物的副作用与不良反应也随之增加。所以,对于慢性血压升高者,不必急于使其血压降至正常,应逐步使其接近正常,以免意外发生。

  二、老年人高血压的调理

   一、最好穿宽松衣服

   老年人要养成好的生活习惯,患有高血压的人要穿柔软宽松的衣服,而且穿透气性要好,这样有利控制自己的血压。

   二、重视直立性低血压

   老年人容易产生直立位低血压,因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时,提示有直立性低血压的可能,要高度重视。

   三、饮食要合理

   老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不超过10克,最好是5克以下。

   老年人生活中还要学会限制动物脂肪和胆固醇的摄入,最好是食用植物油,因为这样能预防动脉粥样硬化,也便于控制血压。

   摄入适量蛋白质,除谷物提供的蛋白质外,还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。

   同时,多食富含钾的食物,如蔬菜、水果,以补充维生素和调节体内电解质平衡,保证大便通畅。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性,从而降低血压。

   四、精神要愉快,情绪要稳定

   不良的情绪可使心跳加快,血压升高,所以,老年高血压病病人要保持平静的心态,避免情绪激动及过于紧张。

   五、运动要适量,睡眠要充足

   老年人生活中要养成好的生活和作息习惯,应做到起居有时,适当活动,劳逸结合,睡眠充足,这样才有利血压的稳定。

   有规律的科学的生活方式可以维持血压平稳;劳累过度可使血压升高,病情加重。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。

  三、高血压的症状有哪些呢

   第一、肢体麻木。高血压症状表现为出现肢体的麻木,患者一般是手指和脚趾的麻木,还伴随着皮肤上像是有蚂蚁爬过的感觉,有的患者还会出现颈部和背部的肌肉的紧张和酸痛。头晕。头晕是高血压的症状表现,高血压患者的头晕症状,有些是一过性的,常在突然下蹲或者起立时出现,有些是持续性的,头晕是高血压患者的主要痛苦的所在,其头部有持续性沉闷不适感,严重的妨碍思考、影响工作,对周围事物失去兴趣。

   第二、出血。高血压出血的症状,比较少见到,这是由于高血压会致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,造成了破裂出血所致的,高血压患者的出血症状,主要是以鼻出血多见,其次是结膜出血、脑的出血等症状。烦躁、失眠、心悸。高血压病患者性情急躁、遇事敏感,爱激动,高血压患者的症状以心悸、失眠较多见,失眠多为入睡困难或早醒、恶梦纷纭、易惊醒,这与大脑皮层功能紊乱,以及植物神经功能失调有关。

  四、高血压如何预防

   一、坚持测血压坚持经常测血压,不要放松对血压的监测观察。如能经常自测血压最好,不能自测者也应每3~5天去诊所测一次血压,最长间隔不要超过l周。如果发现随气温骤变,血压波动明显时,间隔时间就要缩短些。及时补充水份炎炎夏日会使人体大量出汗导致脱水,多喝水可预防脱水,要达到体内的水平衡,就要根据排泄量调整饮水量。饮用白开水或含盐不超过l%的低盐水能有效补充水分。当然也可通过吃水果、蔬菜来补充。

   二、注意防暑降温温度是影响血压高低的一个关键关键因素,夏季高血压患者做好防暑降温。高血压患者在高温炎热的时候要减少外,避暑降温可以采取制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施。其中,最值得提倡的是浴水散热――游泳。游泳不仅可带走体内过多的热量,有降温除暑之效,还可消耗过剩的营养,降低血脂、血糖,减少脂肪储存,有强身健体的功效。科学锻炼锻炼是一年四季都不能少的,要科学安排自己的生活,养成了防治高血压的良好生活习惯,千万不要因为夏季血压有所下降而废弃。应坚持科学地安排每天的24小时生活,消除危险因素,保持良好保健习惯。

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