火龙果是一种热带、亚热带生长的一种水果，果肉甜美多汁，营养价值非常高，火龙果属凉性食物，不适合肺炎患者食用，下面我们一起来看看火龙果的营养价值吧。
1、营养成分
火龙果中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、果糖、葡萄糖、维生素B2、维生素B3、维生素C等营养成分，还含有铁、磷、钙、镁、钾等矿物质元素。
2、价值功效
火龙果具有预防便秘、促进眼睛保健、增强骨骼、帮助细胞膜形成、预防贫血、抗神经炎、口角炎、减低胆固醇、美白皮肤、解除重金属中毒、抗自由基、方老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。
3、适宜人群
一般人皆可食用火龙果，对于重金属中毒的人非常适合吃火龙果，便秘的人也可通过吃火龙果来缓解便秘症状。
4、食用禁忌
火龙果不宜与牛奶同食；糖尿病患者、寒性体质者不宜多吃；女性在经期也不宜吃火龙果。
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