现在的女性也是家庭中最忙碌一员，家里与工作两不误，到了晚上，疲惫的身体躺在床上就睡着了，被子盖不到位，不会留下一些慢慢性，到了老年人就会体现出来，那哪些身体部位不能外露呢？
女人睡觉时千万别外露这部位
肩周炎属于中医学“痹证”范围，但古代文献亦有在痹证之外，另立“肩背痛”、“臂痛”名目者。
民间称之为“漏肩风”、“五十肩”、“冻结肩”.一般对肩周炎多按痹证治疗，效果欠佳。其原因就在于大多数肩周炎患者以虚为本，风寒湿痰瘀为标，如果仅仅祛风散寒逐湿化痰行瘀，则本末倒置。《素问。生气通天论》说女子“六七三阳脉衰于上”，男子“六八阳气衰竭于上”，学中医的人何人不知？但每每将此二语草草读过。
古往今来，唯清人叶天士能于此会意，提出“阳明络虚”的观点，如《临证指南医案。肩臂背痛》：邹五旬又四，阳明脉衰，肩胛筋缓。不举而痛，治当通补脉络，莫进攻风。
俞妪高年阳明气乏，肩胛痛，难屈伸，法当理卫阳通补。
我在叶氏启发下，进一步考虑到肩周炎的病变，在骨、筋和肌肉，而肾主骨，肝主筋，脾主肌肉。人至中年以后，脏气渐亏，气血不足，尤为突出的是阳虚而失温煦，筋骨肌肉皆失温养，营卫空疏，风寒湿邪乃得乘虚而入，病久，留连不去，则更变生痰浊、瘀血，以至有形之邪，阻于经隧，故肩周疼痛不已，上举、外展、内旋、外旋受限。
这样，我治疗中老年肩周炎，便确定了以通补为法，以健脾益气、补肾、养肝为主体，佐以温阳散寒、活血、化痰、通经络、调营卫。常用药如黄芪、白术、淫羊藿、山萸肉、赤白芍、桂枝、附子、姜黄、海桐皮、羌活、当归、防风、鹿角片（或鹿角胶）、甘草、生姜、大枣。
这里面包含了益气温阳固表的芪附汤（黄芪、附子），玉屏风散（黄芪、白术、防风），调和营卫的桂枝汤（桂枝、芍药、炙甘草、大枣、生姜），两补气血的当归补血汤（黄芪、当归），宣痹止痛的舒筋汤（赤芍、海桐皮、片姜黄、羌活、当归、白术、炙甘草）和桂枝附子汤（桂枝、附子、炙甘草、生姜、大枣）几张方子。
肩周炎患者肩膀总会感到很冷，就像有风进入一样的感觉，有的严重的患者感到肩部就像针扎一样的疼痛感觉。肩周炎如果得不到及时有效的治疗，很可能会严重影响到肩关节的功能性活动，引起肌肉的功能性炎症，从而诱发其他身体机能的不良反应所以大家千万不要忽视这个问题的严重性。
总结：生活中定要养成一个良好生活习惯，把身体保护好了，这样才能到了老年人不会留下遗憾。
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