大家健康网 > 养生人群 > 婚外情 > 秋季准妈妈饮食禁忌有哪些?孕妇可以吃大闸蟹

秋季准妈妈饮食禁忌有哪些?孕妇可以吃大闸蟹

发表日期:2020-06-24 | 文章来源 :互联网

  秋季对于准妈妈来说,饮食方面也是需要格外注意的,很多人以为孕妇承载着两个人的重量,所以需要多吃进补一下!那么秋季孕妇饮食有哪些注意事项呢?秋季孕妇可以吃大闸蟹吗?

  孕妇秋季补身是必要的,但应以温和、清淡为宜,可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等,少吃狗肉、羊肉。另外,秋季孕妇应少去人多拥挤的地方,要保持居室空气的流通,特别要小心一些致畸病毒,如风疹、巨细胞病毒感染,它们会导致畸胎。

   向孕妇推荐一款补气益血的鸡蛋枣汤,做法如下:鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

  【爱心提醒】:秋季准妈妈进补应该科学进行,多听取医生的建议,千万不可盲目进补,以免得不偿失,那就不好了!

  准妈妈秋天的饮食禁忌

  大闸蟹、甲鱼准妈妈应远离

  金秋时节,大闸蟹肥满美味,逐渐成为人们餐桌上的饕餮食补大餐,有些准妈妈对其尤为钟爱;而此时的甲鱼也鲜嫩可口,一直被家人当做为准妈妈食补的首选。

  然而有关专家提醒各位准妈妈注意:10月底到11月间,千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效,有可能会导致流产。

大家健康网(http://www.djjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。

大家健康网