皮肤紧致水嫩光滑，是一个女性的梦想，希望天天都18岁，随着年龄的到来，你就会注意皮肤松弛的现象，这时紧致皮肤非常重要的，那皮肤该怎样保持弹性呢？
坚持这么做能有更紧致、Q弹的好肌肤
1、坚持每天按摩面部
肌肤也是需要“锻炼”的，这样才能更好的增强肌肤的弹性，所以在日常一定要增强肌肤的“运动”.
其中，可以通过自我按摩来实现，你可以选择用手部直接按摩，或者选择专门的脸部按摩仪进行，通过按摩脸部能使得肌肤血液循环更加顺畅，对于增强肌肤的弹性都十分有益。
但是对于已经出现松弛的肌肤处，记得要从反方向进行按摩，这样才能起到提拉、紧致的效果。
2、合理的饮食
通过饮食进补也是为肌肤注入养分的好方法，所以增加摄取富含蛋白质、维生素类的食物，能有效增强肌肤的抗氧化能力，从而帮助肌肤更加富有弹性，但是也别太暴饮暴食，适量就好！
3、正确的祛角质方法
虽然定期为肌肤进行祛角质是保证其更好的吸收养分的关键，而如果祛角质过于频繁便会使得肌肤的角质层逐渐变薄，于是很容易变得敏感，再者因为缺乏油脂的“呵护”，自然会松弛起来，所以，祛角质也是讲究方法的。
4、良好的睡眠习惯
人们常说：“好肌肤都是睡出来的”，这句话并不无道理，睡眠就好比是肌肤最天然的“护肤品”，只有睡饱了，人体的内分泌才不易失调，于是肌肤也会因为气血运行更加顺畅而更富有血色和光泽，看起来就像打满了“水光针”似的很有弹性。
5、选择适合自己的紧肤霜
对于一些25岁之后的人，很有必要选择一款适合自己肤质的紧致霜，这样才能更有针对性的为肌肤起到滋养作用，达到焕颜紧致的效果。
总结：要想长久拥有一个好肌肤，除了天生丽质之外，后续也是需要花费很多心思来保养的，所以大家一定要上点心，勿让松弛的肌肤透露出你的年龄！
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
