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秋天要警惕这4大毁容“凶手”

发表日期:2022-01-06 | 文章来源 :互联网
秋天长痘痘的原因

告别了青春期,脸上还时不时冒出星星点点的痘痘,尤其在早秋,干燥的气候容易夺走人体水分,体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚,增厚的角质容易阻塞毛孔,形成痤疮。另外,秋天的风大,空气干燥,此时便成了痘痘的多发时节,以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

1女强人+工作狂

在感到厌烦、紧张、不开心时,体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降,肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状。上班族若长期处于精神紧张、心理压力大的状态,很容易出现内分泌失调,久而久之就会冒出“压力痘”。尤其是加班熬夜等打乱生活习惯之后,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,从而导致脸上出现痤疮。

战痘支招:

规律生活以及保证好心情很重要。随着生理时钟恢复规律的作息,并进行舒解压力的运动,比如瑜伽、游泳、跑步等活动,自然能赶走成人痘。在护肤品的选择上,可以考虑香薰护理,比如用薰衣草、洋甘菊、柠檬等精油添加的护肤品或在家做香薰,都有不错的效果。

2痘痘肌+角质厚

毛孔里的老废角质以及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被清除,不但会使毛孔变大、肤质变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。

战痘支招:

针对黑头粉刺过多引起的痘痘,要注意清洁力度,选择一款清洁能力适中的洁面产品非常重要。另外,一周一至二次的清洁面膜也必不可少。

3肠胃病+便秘

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多等消化系统问题,会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,排出体内的毒素。

战痘支招:

可以服用一些帮助排泄的药剂来缓解便秘症状,配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。此外,减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。

4长期失眠+咖啡

肌肤修复所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中,血管里会有大量的血液集中,营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤,老化的废物会排出。睡眠不足就会打乱这个肌肤机制,痘痘也就因此长出。其次,睡眠不足或者不够,会导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息,体内毒素累积进而诱发痘痘生成。

战痘支招:

中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证足够的睡眠时间,并且在晚上11时之前入睡,才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果因为工作等原因没法在这个时间内睡觉,也应该在晚上11点前做好夜间护理,让肌肤有一定的保护力。

秋季易长痘 学会给皮肤正确补水

1换季时别频繁去角质

肌肤的角质可防止外来有毒物质对体内的侵害,防止一些微生物、细菌的入侵,抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。如果频繁去角质,会违背皮肤的自然代谢规律,尤其在换季时去角质,肌肤很容易过敏,易诱发痤疮。

2多做适合的补水面膜

给皮肤补水的方式之一是做适合自己的面膜,但天然自制面膜不推荐换季时使用。之前用过的不错的补水面膜,每周做1至2次,洗澡时用“果冻面膜”,都可让皮肤水润光滑。

3初秋洗脸建议用温水

初秋很多人习惯用凉水洗脸,凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩,将脸上的污垢留存在毛孔内。建议此时用温水洗脸,这样能让皮肤洗得更干净,起痘的几率自然低很多。

痘痘怎么消除

1额头:

一般痘痘长在额头,表示心火旺,血液循环欠佳。回想一下,是不是最近的工作压力较大,脾气变得不好。如果是这样,恰巧额头又长痘痘,那就对了。所以要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,多听音乐,放松心情。还要记得多喝开水。能有时间最好出去旅行,如果没有很长的假期,在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦,舒解压力是最重要的哦!

2左脸颊:

如果左脸颊的痘比较多,可能是肝功能不太好,肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴,脾气急燥,应该保持作息正常,心情舒畅。饮食注重清热,泻肝火。如果觉得严重可以看中医,进行专业的调理。

3右脸颊:

右脸发痘是肺火较大,或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。平时应注意呼吸道的保养,多喝开水,注意饮食,也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。

4鼻尖:

主要表现是胃火大,消化系统异常。麻子也有这样的经历,如果胃热或积食,鼻尖会暴痘。所以要少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌,造成胃火过大。另外,不要太晚才吃晚饭,睡前四小时进食比较合适.消化不好的MM,少食不好消化。

5鼻翼:

多数是皮脂分泌较旺盛。也可能和卵巢机能或生殖系统有关。要加强补水,和及时清除毛孔污垢。不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境,可以到大自然多走走,拥有良好愉悦的心情。

6唇周:

观察一下是否便秘,如果不改善便秘的情况,会导致体内毒素堆积。要有良好的饮食习惯,不要让宿便的养成损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果,养成定时排便的好习惯。

7下巴:

月经来的前几天痘痘常会在这个部位发痘,通常由内分泌失调引起。注意少吃冰冷的东西,尽量多吃清淡的食品。一般这个部位发痘的女生,都会有体寒之症,表现为四肢寒凉,最好平时多用热水泡手脚,坚持两个月以上冬季手脚就不会那么冷了。

结语:长痘痘不是单的某个问题,而是由多个因素所组成的,脸上不同的痘痘位置所代表的身体情况也不相同,所以治疗起来方法也会各异,秋天切记要补水,尽量减少去角质的次数。

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