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哪些食物不适合孕妇吃 孕妇平日的一些饮食禁忌

发表日期:2020-11-27 | 文章来源 :互联网

   孕妇作为特殊人群,她们的身体状况与平常人都有所差别,所以饮食搭配上也有所不同。孕妇在摄入各种食品时,往往都会给胎儿造成影响,饮食需要特别注意。下面就跟大家说一说孕妇不能吃的五种食物。

  一、孕妇不能吃的食物有哪些的呢

  

   当酒精摄入人体后,酒精可以通过母体而进入到胎儿中,并且胎儿的血液酒精浓度与母亲一样。酒精会严重的伤害到胎儿的大脑神经系统的发育,情况严重的还会造成智力缺陷或白痴。除此之外,酒精还可以对心脏产生危害,大大增加胎儿患上心脏病的概率。

   菠菜菠菜中含有大量的草酸,当被人体摄入后,草酸就会跟人体内的钙锌等物质进行结,生成沉淀。这样严重阻碍地这些微量元素的吸收,非常不利于胎儿的生长发育。如果缺少微量元素的补充,胎儿出生可能会出现佝偻病、螺旋腿、牙齿生长不良等现象。

   未煮熟的肉

   吃未煮熟的肉中含有大量的细菌病毒,甚至是寄生虫。孕妇的身体本来就比较脆弱,如果再食用这些食品,就容易造成感染,祸及胎儿。

   人参

   女性在怀孕期间,身体属于阴血偏虚、阳气偏盛的状态,而人参却属于大补之物。孕妇食用人参无疑是火上加油,使孕妇体内的阴气被大量消耗。这样会祸及到胎儿,使胎儿受损受危,会使胎儿出现躁动。

   兴奋性饮料

   一些兴奋性饮料,比如说咖啡、可乐、浓茶都含有大量的咖啡因,这些物质可以通过胎盘而进入到胎儿体内。这些物质极易造成胎儿的生理缺陷,比如说脊柱裂、骨骼异常、无下颌、脑膜膨出等。所以说孕妇一定要严禁此类食品的食用。

  二、孕妇不能使用的十种中药

   1.清热类:具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药,如六神丸,在怀孕早期服用可能引发胎儿畸形;孕后期服用易致儿童智力低下等后果。而含有牛黄等成分的中成药,因其攻下、泻下之力较强,易致孕妇流产,如牛黄解毒丸、片子癀、犀黄丸、败毒膏、消炎解毒丸等。

   2.祛风湿除痹症类:以祛风、散寒、除湿、止痛为主要功效的中成药,如虎骨木瓜丸,其中活血之牛膝有损胎儿。类似的中成药,还有大活络丸、天麻丸、华佗再造丸、伤湿祛痛膏等。而抗栓再造丸则因大黄攻下、水蛭破血故孕妇禁用。

   3.消导类:即有消食、导滞、化积作用的一类中成药,如槟榔四消丸、清胃和中丸、九制大黄丸、香砂养胃丸、大山楂丸等,都具有活血、行气、攻下之效,故易致流产。

   4.泻下类:有通导大便、排除肠胃积滞、或攻逐水饮、润肠通便作用的中成药,如十枣丸、舟车丸、麻仁丸,润肠丸等,因攻下力甚强,有损胎气。

   5.理气类:具有疏畅气机,降气行气作用的中成药,如木香顺气丸、十香止痛丸、气滞胃痛冲剂等,因其多为下气破气药,行气解郁力强而被列为孕妇的禁忌药。

   6.理血类:即有活血祛瘀、理气通络、止血止痛作用的中成药,如七厘散、小金丹、虎杖片、脑血栓片、云南白药、三七片等,因其祛瘀活血力过强,易致流产。

   7.开窍类:具有开窍醒脑作用的中成药。如冠心苏合丸、苏冰滴丸、安宫牛黄丸等,因为内含麝香、辛香走窜,易损伤胎儿之气,孕妇用之恐致堕胎。

   8.驱虫类:具有驱虫、消炎、止痛功能,能够驱除肠道寄生虫的中成药,为攻伐有毒之品,易致孕妇流产、胎儿畸形等,如囊虫丸、驱虫片、化虫丸等。

   9.祛湿类:凡治疗水肿、泄泻、痰饮、黄疸、淋浊、湿泻等的中成药,如利胆排石片、胆石通等,皆具有化湿利水、通淋泻浊之功效,故孕妇不宜服用。

   10.疮疡剂:以解毒消肿、排脓生肌为主要功能的中成药,如祛腐生肌散、疮疡膏、败毒膏等中成药含大黄、红花、当归等,为活血通经之品,故孕妇不宜使用;而百灵膏、百降丹,因含有毒成分,对孕妇不利。

  三、孕妇不能做什么运动

   高风险运动。你要避免潜水和可能摔伤的活动,例如骑马、滑雪、滑水等高风险的运动。就算平常你是一个这些运动的好手,也没有必要在这个阶段冒险。

   自行车运动。如果你选择自行车运动,也要多加小心,或者最好把这类运动推迟到孩子出生之后再进行。虽然自行车运动爱好者可能会不同意,但有些专家认为,在怀孕中期和怀孕晚期骑自行车对孕妇有危险,因为你这时的平衡感和平时有所差别,所以更容易摔倒。

   跑步。孕期开始练习跑步也不是个好主意,但如果你在怀孕前就有跑步的习惯,怀孕后也不妨继续坚持。

   仰卧起坐。从怀孕初期开始,你就应该避免仰卧起坐等需要平躺才能完成的动作,因为这会让你感到头晕,并减少子宫的血流量。

   举重和其他需要长时间静止站立的运动。这些运动可能会使流向胎儿的血液量减少,所以,在做孕期运动时,你应该不断地改变姿势,或者前后踏踏步也可以。

   接触性运动:在足球、篮球、曲棍球等运动中,你和你的宝宝面临着很大的风险,你有可能会被球或球棒打倒,被其他球员撞击,或者是在运动中跌倒。

   网球:如果你在怀孕前就打网球,那么在你怀孕后和缓地打打网球也没什么问题。但你可能会在掌握平衡以及突然停步上有一些麻烦,所以,你一定要小心。大多数孕妇发现到了怀孕中期和怀孕晚期,随着腹部的增大,自己已经很难完整地打下一场网球了。

  四、孕妇不能使用哪些化妆品

   市面上出现了各种让孕妇使用的化妆品,有不同香味的化妆品孕妇一定要小心,香味对于宝宝来讲是比较直接的有毒物质,还有各种植物性化妆品,都是孕妇不能使用范围之内的化妆品,而且它们会增加太多雌性激素。对于胎儿来讲,可以刺激它的生活环境,尤其是一些香薰,是绝对不能做的,一旦做了,大部分都会滑胎,前三个月一定要保证宝宝健康。香水也是不能使用不能碰的东西,平时走在街上,闻到一些香水味,最好是避开。防止进入呼吸道感染宝宝。

   孕妇平时清洁的话,对于一些清洁用品也要慎重,护肤品最好是以滋润性质为主,可以到一些母婴产品店购买,也可以去一些宝宝机构购买。不要做电流性的护肤,或者是各种与电流有关的身体美容等等。强大的电流是宝宝承受不住的,虽然对孕妇来讲没什么,对宝宝影响较大。

   平时想要用彩妆的话,不要对嘴部进行化妆,其余的一些彩妆基本上能够满足孕妇需要,选择自己合适的产品,大家可以在怀孕期间,选一个医生为自己专门做检查,之后遇到的各种问题,像是护肤品的选购,都可以在医生叮嘱下使用。

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