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夏季吃海鲜烧烤可以喝啤酒吗?喝啤酒前不妨喝

发表日期:2021-11-15 | 文章来源 :互联网

  夏季对于一些男士来说,喜欢三五好友一起去吃烧烤,喝烧烤一定要喝啤酒,夏季冰镇啤酒确实会人带来不一样的清凉体验,但是喝啤酒也是需要注意的,夏季喝啤酒饮食上需要注意什么呢?

  酒前来点牛奶和咖啡

  喝酒前,一定要对肝脏和胃黏膜做好保护,如果空腹饮酒,会使胃肠和肝脏处于无保护状态,对身体伤害极大,而且也更容易醉酒。最好的预防方法就是在喝酒之前,先喝些牛奶或者咖啡,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。

  喝酒时一定要吃东西

  喝酒时,最要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜,脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的最佳伴侣。

  喝酒时注意不宜同食海鲜

  海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分,啤酒中富含的维生素 B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂,会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时,就会以钠盐形式沉积起来,使人出现痛风或形成结石。

  醉酒后勿喝浓茶或者咖啡

  酒后饮浓茶,茶中咖啡碱等会促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏,使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中枢神经和肌肉的作用,酒后喝咖啡会刺激血管扩张,加快血液循环,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍,甚至诱发高血压。

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