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芦荟美容祛脂 四种芦荟美食做法

发表日期:2022-04-15 | 文章来源 :互联网

  芦荟是一种草本植物,肉肥粘液,可以入药,治疗胃炎、胃溃疡等疾病,在夏季最容易出现肠胃疾病,可以吃些芦荟美食,预防疾病从现在起。

  四种芦荟吃法排毒减肥

  豆腐芦荟

  材料

  豆腐200克,松花蛋60克,芦荟15克,香油10克,酱油5克,辣椒油5克。

  制法

  1、将豆腐切成丁块,皮蛋切成丁块,放入盘中;

  2、将芦荟叶片剖开,挖出叶肉,煮沸5分钟取出,切成丁块也放入盘中;

  3、鲜酱油、香油、红油兑成汁,倒入盘中拌匀即成。

  雪耳芦荟

  材料

  银耳20克,枸杞子,芦荟125克,香菜各适量。冰搪,纯净水各适量。

  制法

  1、将银耳泡发、去根,加水蒸熟;

  2、将芦荟去皮洗净,切条,焯熟冲凉,枸杞子泡发;

  3、冰糖中加纯净水对汁,放入芦荟、银耳、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即成。

  苹果炖芦荟

  材料

  苹果500克,白砂糖30克,芦荟200克,冰糖15克。

  制法

  1、青苹果削皮,去核洗净,切成小块;

  2、将芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时;

  3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即成。

  西红柿拌芦荟

  材料

  番茄200克,芦荟20克,香油10克,小葱5克,味精2克,酱油5克。

  制法

  1、将西红柿洗净去蒂,切成块,装入盆内;

  2、将芦荟叶肉取出,在开水煮5分钟捞出,切成丁铺在番茄上,香油、鲜酱油、味精、细香葱兑成汁,浇在面上即可。

  总结:护肤品中会含有芦荟的成份。芦荟不仅仅具有滋润养颜的作用,还有瘦身之功效,赶紧行动起来试试吧!

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