> 中医养生 > 疾病 > 癌症 > 抖腿是因为肾虚? 别听信谣言吓自己

抖腿是因为肾虚? 别听信谣言吓自己

发表日期:2022-01-02 | 文章来源 :互联网
日常抖腿多是习惯

生活中大多数人不自主的抖腿都属于一种生活习惯。

从心理的角度来说,抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪,心理学家发现,连续给予身体某一部位微小的刺激,就能通过中枢神经来刺激大脑,使紧张的神经得到放松。

除了这个之外,人一般在无聊或者烦躁的时候,也是会出现不自觉的抖腿,这只是正常的现象。

男性抖腿

肾精不足:肾属水,肝属木,水生木,所以,如若一个人的肾精不足,则肝精一定受到影响。肝风内动,则人就容易出现抖的现象。

男人肾精不足,就敛不住虚火,做事容易发火、急躁、不理智,由此就不容易事业成功。因此,才有“男抖穷”的说法。

女性抖腿

女人属阴,讲究的是厚德载物,但如若女人肾精不足的话,就会沉不住气,在家呆不住,总想往外跑,或者开个窗户向往看看有没有西门庆谁的。是以,古人说“女抖贱”。

喝酒喝多了也会引起腿抖

抖腿、抖手也可能与喝酒有关。酒喝多了,伤肝是必然的众所周知的事儿,肝风内动,手啥的就会不由自主地抖起来。如若大家都喝醉了,许就看不出人家抖了,因为自己也抖嘛,总有个频率相同的时候。

抖腿跟肾虚没关系

大多数人的抖腿,都是一种不自觉的,习惯性的抖动,是跟疾病没关系的,它可能是一种对焦虑情绪的自我放松行为。

抖腿是正常现象,不过观察发现,人在全神贯注做事情的时候,一般不会抖腿,通常都是比较无聊的时候会发生,这是一种不自觉的现象。有些人,喜欢再紧张的场合抖腿,也是一种缓解紧张,分散注意力的小招数。类似于有些人喜欢紧张时嚼口香糖,咀嚼的动作也是一样起到放松作用的。从任何国内外医学研究上,都没有发现任何资料说明抖腿与肾虚的关系的,因此,说抖腿是因为肾虚一说,完全没有科学依据。

能控制住的抖腿都不是病,如果想控制住抖腿即能停止,那就可以简单地说明不是病。如果有些人,有控制不住的“抖腿”现象,那么,就要考虑是否是某些疾病导致的。如抖腿也许是高热、寒战或是帕金森症等原因所致。其中,帕金森所致的肢体抖动主要发生在中老年人群中,多在60岁以后发病。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤,肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等。最早系统描述这种疾病的是英国内科医生詹姆斯帕金森博士,此病因此而得名,包括拳王阿里和已故教皇保罗二世都患有这种疾病。

确实有种病叫不安腿综合征

医学上,确实有一种病,叫不安腿综合征。不安腿综合征是一种感觉运动障碍疾病,其主要临床表现为夜间睡眠时,双下肢出现极度的不适感,迫使患者不停地移动下肢或下地行走,导致患者严重的睡眠障碍。目前认为不安腿综合征属于中枢神经系统疾病,具体病因尚未完全阐明。不安腿综合征主要分为原发性和继发性,原发性不安腿综合征患者往往伴有家族史,继发性不安腿综合征患者可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病等多种疾病有关。

抖脚可以缓解紧张、焦虑感

当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时,人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉,此时就会做出某种反应,并且通过肢体语言来表达出来。心理学家对人的身心关系做过调查,结果显示,若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激,就能通过中枢神经来刺激脑,使紧张的神经得到放松。

人非古树,亦非石钟,无法岿然不动。人们在坐着思考问题时,精神往往高度集中,所有的神经都绷得紧紧的,如果肢体再不放松,就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断地左右摇晃、上下抖动,就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环,从而舒缓紧张的心情。

如果你留意周围其他人,或许你会发现,不抖脚的可能喜欢转笔,不转笔的可能喜欢摸头发,不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作,让精神得到了放松,舒缓了我们紧绷的神经。

抖腿并不一定是坏事,上班族抖抖腿还可以帮助他们促进血液流动,预防栓塞,还能缓解紧张和焦虑,能控制住的抖腿都不是病,所以,如果你有抖腿的习惯也不必刻意的控制。

大家健康网(http://www.djjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。