很多人都知道，不该多吃冰凉的食物，那对肠胃健康不利。但你知道吗?吃冷冻食品更可怕，可能会导致心脏病、糖尿病甚至损害和破坏身体细胞。
冰柜食物的危害1糖尿病
为了保持冷冻食品新鲜，人们会使用淀粉，它还能增加食物的味道和质地。然而，淀粉是一种葡萄糖的聚合物，身体在消化它之前，会将葡萄糖转化为糖。不吃葡萄糖非常危险，会导致并发症，但饮食含有过量葡萄糖，也对你的身体有害。多余的糖会增加你患糖尿病的风险，同时也对你的身体组织造成伤害。如果你有家族糖尿病史，那你就得抵制冷冻食品的诱惑了。
2心脏病
这是另一个与冷冻加工食品相关的健康风险。冷冻食品富含反式脂肪酸，而反式脂肪酸能提高低密度脂蛋白(坏胆固醇)水平，降低高密度脂蛋白(好胆固醇)水平，提高了患心脏病的风险，并且会导致动脉阻塞。
而且，盐通常被广泛用作防腐剂。有时候，冷冻食物含有更多的盐，这会增加你的胆固醇水平，同时提高你的血压，对身体造成危险。
3提升血压
为了保鲜，冷冻食品含有各种不同的防腐剂，对健康不利。而且它们通常高糖或高盐，会对血压有负面影响，导致血压飙升。
4癌症
这是冷冻食品另一个潜在的危险。尤其是肉类冷冻食品，比如冷冻热狗和香肠等，可能导致胰腺癌。因为玉米糖浆等防腐剂，是由葡萄糖组成的，它们被发现含有致癌物质;丙烯酰胺，另一种冷冻食品产生的物质，也表现出致癌倾向。
5其他风险
我们虽然说不清楚，但可能都知道，为了让食物储藏得更久，冷冻食品含有各种潜在危险和有害化学物质。尤其令人心惊的是，食品生产商们可以随便使用它们。
比如，味精是最流行的一种添加剂，吃多了会导致四肢刺痛、恶心、头痛、胸痛、心悸、疲劳、头晕眼花。太多的添加剂，会导致严重的呼吸困难。
以上就是冷冻食品的主要副作用，也许还有一些我们未知的风险。所以，我建议您少吃这些美味但有潜在危险的冷冻食品吧，多吃新鲜健康的食物。
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