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了解导致性欲减退的十大因素

发表日期:2019-10-10 | 文章来源 :互联网

  导致性欲减退的众多因素中,有半数以上可以由自己消除,归纳起来,可使性欲减退的有以下十大因素。

  

1、情绪

  人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显著影响,甚至可完全丧失。

  鉴于此,在爱人情绪不佳时,首要的问题是帮助他或她消除不良情绪,做好心理保健,此时不应过性生活。假若爱人勉强应付,非但激不起快感,还容易导致性冷淡,而且会损害夫妻感情。

  2、营养

  营养是夫妻生活的物质基础,研究结果表明,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,可引起性功能减退,对男子影响尤其明显,相反,充足、齐全的营养,特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物,可维持性功能的正常水平。

  3、嗜烟酒

  长期大量吸烟与不吸烟者相比,更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退,性欲下降,据研究,大量饮酒可引起血管扩张,阴茎的血流和快感缺乏,因而导致性欲下降,但烟和酒精对性功能的影响是可逆的,戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复正常水平。

  4、药物

  长期或大量服用某些药物,可致使性功能减退,甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡,影响性功能的药物种类很多,其中重要并且常见的有:利血平、萝芙木、心得安、普鲁苯锌和一些抗癌药物,如长期接受放射治疗,也可使性欲减退。

  5、居住条件

  居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里,不仅会引起心绪不佳,而且由于室内新鲜空气不足,导致大脑供氧不足,影响性功能,使性欲降低,特别是几代人同居一室,或与子女同睡一床,会形成无形的心理压力,容易引起性欲减退。

  6、季节、气温

  据调查,在气温偏低的冬春季节,多数人性欲较强,尤其是春季被认为是求爱季节,而汗流浃背的盛夏。性欲常暂时减弱,一部分妇女的性欲与月经周期关系密切,常在月经来潮前几天性欲增强,一部分则在来潮后一周左右较强,多数妇女在妊娠期间性欲有些减退,男子的性欲也有周期性变化,但多数不甚明显。

 

  7、年龄

  这是影响性欲的重要因素,男子多在青春期之后性欲达到高峰时期,30—40岁开始减退,自50岁左右起,减弱明显,但多数能保持到70岁,甚至更长,女子的性欲到30-40岁时才达到高峰,绝经后逐渐减退,60岁左右开始显著减弱。

  8、诱因、性生活史

  性欲的发生除了内在原因性激素的作用之外,外界的刺激也很重要,生活单调或很少与他人交往,从不看有关爱情的书刊或电影、电视,也不谈论有关话题,即缺乏夫妻生活方面的诱发因素,性欲便受到抑制,处于较低水平,长期无性生活或很少获得快感和满足者可使性欲降低,同时,过频的性生活也会导致性欲降低。

  9、感情

  人类与其他动物不同,性欲的产生并不是单纯的生理本能,多由爱情引发,因此,夫妻间感情出现障碍,特别是若已达到破裂的程度,对对方产生厌烦心理,性欲大多减退,所以,性生活和谐,源于夫妻间感情和谐。

  10、健康状况

  健康状况对性欲的影响极重要又复杂,因为,只有身心健康的人才能长期保持较高的性欲水平,但是,确实有一些患有较重疾病的患者,也和健康人一样保持着较强的性欲,所以,对这个问题,应该区别不同情况,具体分析。

  以上就是导致性欲减退的十大因素,为了让你性福,那么就应该消除让性欲减退的因素!

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